আতাফলে রয়েছে প্রাকৃতিক চিনি, ভিটামিন-এ, ভিটামিন সি, বি১, বি২ এবং পটাশিয়াম।ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য আতাফল উপকারি ভূমিকা রাখতে পারে। এটি ভিটামিন বি সমৃদ্ধ, যা হাঁপানি প্রতিরোধে সাহায্য করবে। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকায় আতাফল ত্বক, চুল এবং চোখের জন্য উপকারী। আতাফল গর্ভপাতের ঝুঁকি হ্রাস করে। গর্ভাবস্থায় আতাফল খেলে সকালের দুর্বলতা দূর হয় এবং শারীরিক ব্যথার উপশম ঘটায়।